Chá sossega leão, para dormir a noite a toda, acalma e melhora a ansiedade

Você sofre com problemas para dormir?

Você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade interfere nas suas atividades cotidianas? 

Hoje iremos trazer um chá natural para melhorar a insônia e sua ansiedade.

Ingredientes:

• Casca de 1 Laranja;
• 3 Galhos de Hortelã;
• 1 Colher de sopa de erva doce;
• 1 Litro de água fervente.

Como Fazer Chá sossega leão:

1. Em uma panela já com água fervendo adicione os ingredientes, deixe ferver por 10 minutos em seguida coar e beber.
2. Eu costumo tomar uns 30 minutos antes de dormir